Понедельник, 24.09.2018, 12:07
Главная Регистрация RSS
Приветствую вас, Гость
МЕНЮ САЙТА
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ФОРМА ВХОДА
НАШ АДРЕС
пр. Победы, 158 uo_gorlovka_dnr@mail.ru
ГИА 2017 Новогоднее настроение Первый звонок 2016 Лето2016 Фотоальбом Победа Министерство образования и науки ДНР Официальный сайт Совета министров и Народного Совета ДНР Администрация города
ПОИСК
АРХИВ ЗАПИСЕЙ

Главная » Статьи » ОШ № 73

Психолого-педагогический семинар в ОШ № 73
4 января в нашей школе психолог Яровая Лилиана Викторовна проводила семинар по теме «Психологическое здоровье учителя».

Редкая профессия сравниться с учительской по тем эмоциональным нагрузкам, которые ежедневно, ежесекундно испытывает ее носитель. Рабочий день учителя насыщен ситуациями, которые несут в себе потенциальную возможность повышенного эмоционального реагирования. Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здоровье человека уступает только профессиям шахтера, хирурга, пилота гражданской авиации и милиционера. Учебно-воспитательный процесс в современной школе приводит к эмоциональному выгоранию. К сожалению, такое состояние испытывают многие люди в наше непростое бурное время.


Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Кристина Маслач сформулировала так: «Эмоциональное сгорание – плата за сочувствие».


В течение семинара присутствующим были предложены тесты на определение эмоционального состояния и ключи к ним (т.е. объяснения результатов).

Кроме теоретического материала и тестовых заданий, психологом были названы определенные «шаги», которые позволят избежать встречи с синдромом выгорания.


1. Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости.
2. Любите себя или хотя бы старайтесь себе нравиться.
3. Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам поверить в свои силы.
4. Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она не убежище, а просто вид деятельности.
5. Перестаньте жить за других их жизнью. Живите, пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
6. Находите время для себя, Вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
7. Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? Может, он справиться сам?
Как видим, многое зависит от самого человека, от его взглядов на жизнь, от его мыслей. Хорошее психологическое здоровье помогает человеку жить в гармонии с собой и миром, получать удовольствие от собственной профессии и быть мастером своего дела.

Категория: ОШ № 73 | Добавил: Администратор (10.01.2012)
Просмотров: 364 | Рейтинг: 0.0/0
Всего коментариев: 0
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Войти ]