Суббота, 22.09.2018, 00:19
Главная Регистрация RSS
Приветствую вас, Гость
МЕНЮ САЙТА
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ФОРМА ВХОДА
НАШ АДРЕС
пр. Победы, 158 uo_gorlovka_dnr@mail.ru
ГИА 2017 Новогоднее настроение Первый звонок 2016 Лето2016 Фотоальбом Победа Министерство образования и науки ДНР Официальный сайт Совета министров и Народного Совета ДНР Администрация города
ПОИСК
АРХИВ ЗАПИСЕЙ

Главная » Статьи » ДДЮТ

Проблема стрессоустойчивости в современных условиях

28 ноября, во Дворце детского и юношеского творчества , практический психолог ДДЮТ Анжелика Михайловна Окара-Собакарь провела семинар-практикум для сотрудников «Проблема стрессоустойчивости в современных условиях».

В начале встречи были предложены блиц-диагностика  «Мое настроение» и мини-лекция «Позитивное мышление». В ходе работы с участниками семинара были проведены психотехники саморегуляции: релаксационная,  аутогенная тренировка,  медитация с помощью  визуализации, а также арт -терапия для совладения со стрессом.

Было предложено несколько упражнений для снижения стресса:

 - «Говорящий рисунок» (как познать свое глубинное я);

- «Выражаем тревогу» (автор психолог, арт-терапевт Хедем Уильямс);

- «Рисунок обеими руками» (автор психолог, арт-терапевт Люсия Капаччионе);

- «Отрезаю проблему» (автор психолог, арт-терапевт А.М. Шевченко).

В конце встречи участники выполнили групповое творческое задание «Изобразим позитивный завтрашний день».

Семинар-практикум для сотрудников ДДЮТ продолжит свою работу в декабре.

Категория: ДДЮТ | Добавил: vlada (08.12.2014)
Просмотров: 242 | Рейтинг: 0.0/0
Всего коментариев: 0
Добавлять коментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Войти ]