30 апреля состоялось очередное заседание методического объединения психологов дошкольных учреждений города. Встреча была посвящена теме сохранения и укрепления психологического здоровья, а также теме профилактики профессионального выгорания.

Всем известно, что работа с людьми требует зачастую высоких психоэмоциональных затрат, терпения, умения идти на компромиссы, конструктивно разрешать конфликтные ситуации, доносить необходимую информацию и убеждать. Профессия педагога в этом плане считается одной из самых энергоемких.

Стресс, недосыпание, эмоциональные и физические перегрузки, неумение своевременно переключиться, грамотно организовать свое рабочее время, соблюдать режим труда и отдыха, это и многое другое может привести к возникновению профессионального выгорания. Это – синдром, который развивается на фоне хронического стресса  и ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов  работающего человека. Психологи считают, что профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» и «освобождения» от них.

Во время семинара психологи рассмотрели основные принципы психогигиены, как науки о формировании и сохранении психологического здоровья, ознакомились с наиболее эффективными способами профилактики эмоционального выгорания. Специалисты имели возможность пополнить свой профессиональный багаж современными техниками изучения и нейтрализации воздействия стресса.

Своим опытом с коллегами делились практические психологи Просекина Н.А. (ДДУ № 129), Вовчинская Р.Н. (ДДУ № 146), Кошелева А.А. (ДДУ № 38).

Семинар стал итоговым в плане заседаний МО психологов дошкольных учреждений в 2013-2014 году. Специалисты высказали свои предложения о работе на будущий учебный год.